pod wodą

Możesz sie pozbyć problemu tak jak pisał kolega wyżej, regularnie próbuj pod ciepłą wodą ściągać. Ja od siebie powiem tyle że też miałem kiedyś problem taki a teraz mam tak żę skórka ciągle jest ściągnięta i jest wszystko ok, z biegiem czasu sie skóra musi rozciągnąć odpowiednio... i będzie dobrze ;)

[...] pompek bo to na razie najciężej dla mnie, po kilkanaście powtórzeń). Ponieważ w domu nie mam drążka zamiast 1 ćwiczenia na brzuch robię 20-25 brzuszków z Weidera, a podciąganie robię pod blokiem na drabinkach, już po treningu, ale przed streechingiem + co dziennie rano biegi(na razie trucht, ponieważ paliłem ok 4lata, ale przez ostatnie [...]

dadajesz następnie ryż, papryke czerwoną troche groszku , owoce moża jakie masz pod ręką i dusisz podlewając wodą

Smazenie nie jest wskazane. Obsmazasz po ok 1 min, na kazdej stronie, a potem lekko podlej woda i dus na malym ogniu, pod przykryciem. powodzenia,

kupilem okazyjnie 2,4 kg za 7 dych wanilia, mieszam z mlekiem naprzemian z woda piana pod sama gore szejkiera smak niezadobry, jak ktos ma wiecej kasy lepiej dolozyc a pic ze smakiem niz sie zmuszac

[...] - Norwegia 21:39 (8:17) (D) Arabia Saudyjska - Egipt 18:26 (8:12) (D) Serbia - Dania 36:37 (22:16) W naszej grupie znów męczarnie Niemców, którzy zaczęli mecz z Tunezją podobnie jak Polacy z Rosją. Do ich składu wrócił już kontuzjowany wcześniej Michael Krauss i mocno przyczynił się do wygranej. Na pewno na Tunezję będzie trzeba uważać, [...]

zależy od tego czy stosowałeś dietę i miałeś dobrze dobrany trening pod siebie - bo wtedy masa którą się zdobywa jest trwalsza niż gdybyś " napompował się wodą " napewno dieta! jeżeli chcesz ograniczyć spadki utrzymuj dietę!

od razu koledze powiedz zeby sie puknął w jajo i wrócił z swoją wiedzą pod klatke koniecznie w 2 bluzach nawet jak byś nie lał miesiąc to woda z mięśni by zeszła Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-20 22:06:05 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-20 22:06:56

hmm na filmiku nie wygladaly na sciagniete, albo byly ale nie tak jak powinny mawsz sie wypiac w luk, z tym ze dupa na lawie, ledzwie nie przylegaja do lawki poogladaj filmiki z np jakis zawodo jak mostkuja gostki a jak masz problemy na poczatku to np butelka z woda pod plecy

JAK LEZY TAK OTWARTE PARE GODZIN CZY TAM DZIEN DWA TO BIJ JESLI OCZYWISCIE NIE DOSTALA SIE WODA DO SRODKA I JEST ON CIAGLE POD POSTACIA PROSZKU

[...] Prawdą staje się wykrakana przepowiednia Powoli się żegnasz, to się nie zdarzy Za młodo, z trumną ci nie do twarzy Widzisz to na jawie, widzisz to we śnie Demony, bestie, pod stopy patrzysz Trzy ćwierci do śmierci, krok od przepaści Nad tobą sępy najgorszej maści Za oknem na parapecie czarny kruk Nie może odlecieć, czy tego chce Bóg? Zaglądasz [...]

Najlepiej żeby to już była stała pora... Polecam prysznice raz ciepła, za zimna woda, pod koniec kąpieli... Ujedrnia ciało i niweluje zakwasy...

dlaczego mimo ze mam pragnienie pije ok 4 litrow dziennie to mam sucha skore luszczaca sie i obrzeki pod skora zatrzymuje mi sie woda a komorki sa pewnie wysuszone, co to moze byc? badania mam ok tylko alubina jest lekko podwyzszona 5.1 a norma jest do 5 co niby swiadczy o odwodnieniu, ale ja nie mam zadnych biegunek, raczej zatrzymuje ta wode bo [...]

Chodziło mi co mam z tym zrobić, przecież napisałem dlaczego mimo ze mam pragnienie pije ok 4 litrow dziennie to mam sucha skore luszczaca sie i obrzeki pod skora zatrzymuje mi sie woda a komorki sa pewnie wysuszone, co to moze byc? badania mam ok tylko alubina jest lekko podwyzszona 5.1 a norma jest do 5 co niby swiadczy o odwodnieniu, ale ja nie [...]

[...] steching aby sie rozluznic,potem controloc 40 na przepukline rozworu przelykowego zarzucanie kwasu i zolci, potem gdy usiade to musze wbic tzn przycisnac mocno do lewego podbrzusza tuz pod lewym zebrem cos to przynosi troche ulgi-mimo ze juz nie tak jak przedtem bo kilka miesiecy temu cos mi tam jakby poszlo, jakbym wepchnal cos do gory za [...]

[...] ust a na komisji lekarskiej nawet go nie tknęli. Test sprawnościowy był dla niego pikusiem. Jedynie do angielskiego musiał się przyłożyć. I dostał się. W tym roku pod koniec lutego Kups organizuje imprezę o nazwie Ekstremalny Team - coś jak kontynuacja EX2. Kotlina kłodzka, marsze w śniegu po kolana, liny... Sprzęt na S zacząłem [...]

[...] treningu idealnego. Im więcej czytam , tym większy *******nik robi mi się w głowie, ale myśle też że jeśli sa efekty, trzeba po prostu robić swoje. Po niedzieli miesięczne podsumowanie. Co jest fajne, …że czuje się nabuzowana energią. Aaaaaaaa, no i od zeszłej środy zaczełam robić takie niby interwały, żeby na cardio 60 min nie [...]

sry ze tak post pod postem ale niewidzie tu edit :/ mam jeszcze jedno pytanie myślałem aby wrzucić jakas kreatyne tylko tu mam dylemat każdy będzie mi mówił ze na początek mono ale ja zabardzo nie chce się zalewać woda bo niewidze w tym sensu bo i tam kolo polowy zejdzie i myslalem aby na pierwszy cykl zrobic na cell pump proszę o opinie ... [...]

[...] a nie rozrost prawdziwej tkanki miesniowej. Dlatego sa takie osoby, ktore sa duze i slabe, wzgledem swojej wagi. Glownie za sprawa genetyki lub koksu. Nalezy wziasc takze pod uwage to iz wiekszosc osob nie reaguje dobrze na takie treningi i nie ma odpowiedniej czestotliwosci, aby zapewnic wzrost miesnia, poprzez dokladanie obciazen. Glownie na [...]

A gdzie pozytywne spojrzenie na siebie? Pozytywne spojrzenie? No jest: gdzieś tam pod tym sadłem jest booooskie ciało To na co czekasz? Kardiolog powinien przykładem świecić Świecę, świecę, aż oślepiam No bo wstaję o 6, jem śniadanie, mykam na pakernię, a potem do pracy. I komu by się tak chciało? Dieta znowu na niskich węglach, Venom dobrze [...]